경계선 인격장애는 정신건강 분야에서 중요한 주제 중 하나로, 환자와 그 주변 사람들에게 많은 어려움을 일으키는 질환입니다. 이 글에서는 경계선 인격장애란 어떤 질환인지 원인과 진단방법 및 치료와 예후에 대해서 알아보겠습니다. 경계선 인격장애란? 경계선 인격장애(Borderline Personality Disorder, BPD)는 정신건강 질환 중 하나로, 주로 대인관계와 감정 조절에 문제가 있는 상태를 나타냅니다. 환자는 자주 증상의 급격한 변화와 강한 감정의 기복을 경험하며, 이로 인해 가까운 관계에 대한 어려움을 겪는 경우가 많습니다. 분노 관리, 자기 정체성, 감정 조절, 자아이미지의 불안정성과 자기상처, 자해, 자살 시도와 같은 자해적 행동도 특징적입니다. 감정을 조절하기 어려워 분노나 슬픔을 갑..

우리 모두는 자기존중감을 중요하게 생각하며, 높은 자기존중감은 우리의 정신적 안녕과 삶의 질을 향상시킵니다. 자기존중감은 자신을 인정하고 사랑하는 데 필수적인 특성입니다. 그런데 때로 우리는 낮은 자기존중감을 경험하며, 이로 인해 우울증, 불안, 스트레스 등의 정신건강 문제가 발생할 수 있습니다. 이를 극복하고 자기존중감을 향상시키기 위한 방법들에는 어떤것들이 있을까요? 자기존중감이란? 자기존중감은 개인이 자기 자신에 대한 인식과 평가를 나타내는 개념입니다. 이것은 개인이 자신을 어떻게 보고, 어떤 가치가 있다고 느끼는지에 대한 정신적인 상탤ㄹ 나타냅니다. 자기존중감은 자신을 어떻게 인식하고 평가하느냐에 따라 정신적인 건강과 삶의 질에 큰 영향을 미칩니다. 자기존중(Self-Respect): 자신을 존중..

심리학은 인간 행동과 정신 활동을 연구하는 과학적 분야로, 우리가 어떻게 생각하고 행동하며 감정을 경험하는지에 대한 이해를 제공합니다. 이 분야의 수많은 우수한 심리학자들은 각자의 이론과 연구로 큰 영향을 끼쳤습니다. 이 글에서는 대표적인 심리학자와 그들의 혁신적인 이론을 알아보겠습니다. 1. 지그문트 프로이트 (1856~1939) 무의식과 욕구 이론 지그문트 프로이트는 현대 심리학의 아버지로 불립니다. 그의 가장 유명한 이론 중 하나는 무의식 이론입니다. 프로이트는 무의식이 우리 행동과 생각에 미치는 영향을 강조했습니다. 그는 욕구 이론을 제시하여 인간의 욕구와 충족의 역할을 강조했습니다. 이론은 인간 행동을 이해하는 데 중요한 기초를 제공했으며, 정신분석 치료를 개발하여 정신적 질병의 치료에 큰 영향..

감정장애는 정신 건강 분야에서 널리 알려진 문제 중 하나이며, 많은 사람들이 영향을 받는 심리적 질환입니다. 우울증, 불안장애, 조현병, 양극성 장애와 같은 감정장애는 감정 조절, 정서적 안녕, 그리고 일상생활의 질에 부정적인 영향을 미칠 수 있습니다. 감정장애는 심리적, 생리적 및 환경적 요인에 의해 발생하며, 이 중에서도 신경전달물질의 역할이 중요합니다. 신경전달물질은 감정장애에 어떤 영향을 미치게 되며, 이러한 이해가 어떻게 정신 건강에 도움을 주는지 알아보겠습니다. 감정장애의 형태 감정장애는 여러 가지 형태와 증상을 가지고 있습니다. 주요 감정장애의 형태로는 우울증, 불안장애, 조현병, 양극성 장애 등이 있습니다. 1. 우울증 (Deperssion) 우울증은 지속적인 우울감과 흥분 감소를 특징으로..